co zrobic z

Witam z 1,5 miesciac temu skonczylem cykl z deki i suski po 7 Przyszlo mi 13 kg po jakim czasie mozna zrobic 2 cykl i czy te dawki co wtyedy starcza ????

witam mam 15 lat i mam 33cm w bicepsie a chcem mieć przynajmniej 38 do 40 cwicze od roku i dalsze cwiczenia nie przynoszą żadnych efektów co moge zrobić żeby efekty były widoczne mam do dyspozycji 8 ciężarków po 2,2 kg kture zakłada się na chantle prosze o szybką pomoc

moje zapotrzebowanie wynosi 3300kcal. teraz chciałbym zrobic carb cycling ale tylko na dwie fazy (wysoka i niska podaz węgli) co sadzicie o tym ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2e3d70530ca4dc0b63a23b3c834526e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/819f35b5db7f4162b67002ba9a0d2c5b.png

Chce zrobić 1 cykl na kreatynie. Wiem ze powinien to byc monohydrat lecz słyszałem ze to juz przezytek. Trzeba dużo wody pić itp i lepiej wziąć od razu jabłczan. Co mi doradzicie?

Dlaczego nie można dodawać posiłków z data do przodu w dzienniku żywieniowym? Chciałbym zaplanować sobie posiłki np na jutro a nie mogę tego zrobic. Po co te ograniczenie?

Jestem już przy 16 dniu cyklu i mam grype ale goraczka nie jest taka duża. Co mam teraz zrobic nie przerywać.?

Ostatnio jakiś tydzień temu przebiłam ucho igłą i ziemniakiem, po trzech dniach zaczęła robic mi się ropa przemywałam spirytusem i woda utlenioną, lecz sie nie goi, Zrobiła mi się wielka czerwona plama co mam z tym zrobić>?? poproszę o rozsądne rady, z góry dziex ;**

Mam problem ,gdy chcę komuś dodać soga to pisze mi ,że "Jedynie pełnoprawni użytkownicy mogą oddawać głosy na uczestnikum forum" Co mam zrobić żebym mgół zagłosować????Jak stać się pełno prawnym uczestnikiem??

Jestem na planie 5x5 3 razy w tygodniu, zatrzymałem się na ohp 37,5kg na 5x5. Wiem, że 40kg na 5x5 nie da rady. Jest sens zrobić 5x3 40kg i co trening dokładać powtórzenie np. 5x3, następny trening 5x4 itd.? To samo jeśli chodzi o biceps sztangą i pozostałe ćwiczenia. Z góry dzięki za pomoc! ;)

witam co myslicie o tych profilach: http://allegro.pl/profile-stalowe-ogrodz-od-18x18-cena-zimowa-hit-i1339894686.html chciałbym zamówic 12m zeby zrobic ławeczke prosta ze stojakami i ławeczke skosna do brzuszków.

Witam zaczołem robic szóstke, obecnie jestem w 26 dniu i złapała mnie grypa wiec pytanie do was co z tym zrobic odpuscic sobie na kilka dni i wznowic trenning czy odpuscic całkiem i zacząć od nowa za jakiś czas???

Co myslicie o tym zeby zrobic sobie kolejny cykl HST ale + cos mocniejszego niz zwykla kreta czyli Kre-alkalyn. Bedzie to mialo sens bo bez suplow i tak HST jest bardzo efektywny, czy ta efektywnosc zwiekszy Kre-alkalyn ?Z gory dzieki za odpowiedz

witam. w sobote chce wystartowac w zawodach w WL, problem polega na tym ze przekraczam kategorie wagowa w ktorej chce wystartowac o 0,5 kg. co moge zrobic zeby była jakas nadzieja na wystartowanie w tej nizszej kategorii?

Witam. Mam pytanie dotyczące roweru spinningowego otoz jak jest pokrętło do regulacji obciazenia u mnie jest ono tak jakby opadnięte ,nie wazne czy jest na maksa czy na najlzejszym i tak opor jest duży ale gdy reka podniose pokrętło do gory to oporu nie ma, czy wiecie moze czy da sie to samemu zrobic ? Co to może być?

czym to grozi u młodego chłopaka wiek 16.5, czy da się to wyleczyć.co ma zrobić żeby poprawić swoją postawę.jakie cwiczenia czy inne zajecia polepszą jego postawę kręgosłupa do kogo się udać po poradę

Od stycznia przymierzam się do redukcji. Planuję zrobić coś takiego: meta 1-4 30 mg ed prolka 1-7 400mg week prop 8-15 100mg e2d wino 7-15 40 mg ed co 5 tygodni oczywiście hcg 5000 week Obecnie leci: prolka 400 mg week wino 30 mg ed Kończe za tydzień i PCT

Witam! Pieniążków za bardzo nie ma ale chce sobie zrobić taki cykl: - CR 2 porcje w dni treningowe (przed treningiem i na czczo) - mono w treinogwe przed treningiem 5g w nietreningowe 5 g na czczo i 5 g po południu Co o tym myślicie? Pozdro

witam jestem na cyklu storm +shock +bcaa biore to juz 2tygodnie ale wczoraj dopadla mnie choroba.Niewiem co teraz zrobic.Boje sie ze tyle kasy poszlo na marne :/ mam dalej brac czy odstawic odżywki?

y0 Jutro ide robic badania i chcialbym zasiegnac rady co oprocz tarczycy(tsh), cukru warto zrobic :> tescia :> watrobe ? z gory dzieki ;)

Cze.Mam problem ostatnio po siłowni przyglądałem się swojej klatce i wywnioskowałem,że lewa pierś jest bardziej masywna i wypukła,prawa jest mniejsza zwłaszcza od od strony środka klaty...Co z tym zrobić :( jestem praworeczny :)